debrieffing milan sanremo 2013

'lut

histoire de vous mettre la quiche pour l'année prochaine :

http://www.youtube.com/watch?v=Mu-SaBhHixk&feature=youtu.be

voila :

la prépa 1700 km depuis le 1er janvier : 1 sortie de 35 km en semaine une de 80/90 le week end

la course :9H39 ravito compris donc 30.54 de moyenne 1114 partants 970 classés 573 eme au final

donc rien de rare, ni en terme de prepa ni en terme de resultats donc je veux pas d'excuses pour l'année prochaine !!!

bises à tous et bonnes vacances

cyflax